Vous êtes déstabilisée par une maladie, des troubles du sommeil, un débordement émotionnel, une charge mentale hyperactive ?
Dans ces situations les réponses que sont le stress et l’anxiété nous empêchent de vivre pleinement notre vie et à long terme peuvent créer des maldies.
Pour apaiser ces réactions, je vous propose un espace dans lequel vous aurez votre place au coeur d’un accompagnement doux et bienveillant. Votre authenticité, libérée de tout jugement y sera accueillie inconditionnellement. Elle sera la clé de votre succès.
Je suis Elise Guéret, psychopraticienne spécialisée dans l’écoute empathique, la pleine conscience.
Søren KierkegaardSi je veux réussir à accompagner un être vers un but précis, je dois le chercher là où il en est et commencer là, justement là.
Celui qui ne sait faire cela, se trompe sur lui-même quand il pense pouvoir aider les autres.
Pour aider un être, je dois certainement comprendre plus que lui, mais d’abord comprendre ce qu’il comprend.
Si je n’y parviens pas, il ne sert à rien que je sois plus capable et plus savant que lui.
Si je désire avant tout montrer ce que je sais, c’est parce que je suis orgueilleux et cherche à être admiré de l’autre plutôt que l’aider.
Tout soutien commence avec humilité devant celui que je veux accompagner ; et c’est pourquoi je dois comprendre qu’aider n’est pas vouloir maîtriser mais vouloir servir.
Si je n’y arrive pas, je ne puis aider l’autre.
Les pratiques de pleine conscience
Elles ont retrouvé le sourire
L’échange compatissant
Delphine nous explique comment les échanges compatissants l’ont aidée à traverser son cancer du sein
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Ecoute, empathie, accompagnement sont les qualités premières d’Elise à travers ses pratiques et ses conseils. L’échange compatissant est puissant pour se révéler à soi-même. J’étais en confiance et j’ai avancé dans mes problématiques du moment. Je recommande à 100 %
La parole authentique
J’ai eu l’occasion de participer à un cercle de parole autour du coeur en visio. J’ai appris à prendre beaucoup de recul grâce à cet atelier brillamment animé par Elise 🙂 Chaque semaine les méditations guidées et les cercles de paroles apportent une nouvelle façon d’observer sa vie. Merci Elise pour ton écoute chaleureuse et ton partage passionnant.
